domingo , 25 junho 2017
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Plante sua Saúde em Casa

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Muitos pequenos problemas de saúde, como uma gripe, dor de cabeça ou até problemas estéticos podem ser sanados ou pelos menos aliviados com ajuda da natureza. Melhor ainda se este auxilio poder sair do seu jardim ou hortinha

. Encontramos algumas ervas que ocupam pouco espaço na sua casa e tem muito benefícios e ajudas que só a natureza pode lhe proporcionar. Veja a seguir algumas das ervas e vegetais que mais se adequam ao seu bem estar.

                                            

Herbáceas

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São ervas ramificadas, podendo ser rasteiras ou arbustos. Fáceis de manter e ocupam pouquíssimo espaço, conseguem ser cultivadas em vasos diminutos.

Salsão ou Aipo – Tem ação diurética, combate prisão de ventre, alivia ,ajuda no colesterol, rico em vitamina A e antioxidantes.  Quando plantar, procure utilizar terra bem nutrida ou adicione algum tipo de compostagem.

Orégano – Muito útil para alivio de tosses, cólicas e também é um antifúngico natural. Além disso, pode ser usado como tempero. Seu cultivo é simples, basta  ter um quantidade de luz razoável e um vaso com terra úmida.

Losna­ – Ajuda contra o mau hálito e anemia. É contra indicado em caso de gravidez, mas ajuda muito em cólicas comuns. Para plantar terá que usar solo argilo-arenoso.

Arnica – Não pode ser consumida, devido a ser tóxica. Mas misturada com cremes  ou álcool de cereais é um dos mais famosos relaxantes musculares. Todo mundo alguma vez na vida já usou e aprovou arnica, mas tome cuidado com crianças e animais próximos às plantas.

Raízes

Há algumas plantas que consumimos apenas as raízes, são os chamados tubérculos.  São Plantas que exigem um pouco mais de espaço, terras fofas e muito nutridas e bastante luminosidade.

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Cenoura – É ótimo para disfunções hormonais, resfriados e tem efeitos no funcionamento do intestino. Se comprou legume ,  use o tampão junto para tentar replanta-la durante uns dias em um copo d’água ao sol, se começar a crescer algumas raízes pode implanta-la na terra. Use as folhas da cenoura também, são ricas em cálcio, vitamina, magnésio e também são usadas como emagrecedores.

Alho – Tem benefícios muito conhecidos, melhor a pressão, é anticoagulante, antioxidante, ajuda da descongestão nasal. Para plantar o alho, pode usar a mesma dica que a cenoura, pegue um dos dentes de alho, aliás, é muito comum os alhos virem crescendo já, observe se há algum bulbo nascente em alguns dos dentes. Se tiver já pode plantar, se não conserve um dos dentes em água próxima ao sol e espere crescer. Quando o bulbo despontar, plante em terra fofa.

Bardana – Tem propriedade bactericida e diurética. Assim como a cenoura a planta toda pode ser consumida, desde a raiz as folhas. Plante em terra profunda, pois sua raiz cresce bastante.

Flores

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Além de alegrar o seu jardim, flores também podem ter fins medicinais e serem usadas para tratar alguns males.

Dente de leão – Pode ser consumida integralmente, é rica em ferro, cálcio e ajuda o metabolismo hepático. Cresce facilmente em vasos e não necessita de luz exclusiva o dia todo.

Amor Perfeito – Para curar os enjoos, tratar infecções e aliviar a dor de cabeça, uma flor muito utilizada é o amor-perfeito. O uso desta flor, de origem europeia, na medicina começou na Grécia antiga e seu povo atribuía a ela a libertação de sentimentos maus como ódio e raiva. Geralmente é utilizado em forma de chá ou com compressas embebidas com as flores fervidas.

Jasmim – O jasmim pode ajudar no combate à depressão e tratar problemas relativos ao útero e ovários. O chá, feito com suas flores, é muito difundido entre os povos orientais, principalmente chineses e árabes. A rosa, por sua vez, é conhecida por auxiliar na digestão e ter efeito calmante.

Agora que já sabe um pouco sobre como plantas de jardim podem te ajudar a ter um ótima saúde. Comece a sua hortinha. E não se esqueça de mandar uma foto para gente ver como ficou!
Abraços e até mais 😉

Via > Ecicle

Sobre Fernando Goulart

Fernando Goulart
Fernando Goulart é um Empreendedor Web que escreve e presta consultoria sobre Sustentabilidade, Geração de Energia e Tecnologia Sustentável. Gosta muito de "desconstruir" ou "desmontar" coisas, possui muitas ferramentas, gosta de sorvete de flocos, aprecia cerveja escura adora um Projeto Caseiro.

2 Comentários

  1. As dicas das pets para hortas são maravilhosas ,cada vez mais temos
    menos espaço para plantar , ótima dica.
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

    • Fernando Goulart

      Simone querida, quem boas dicas hein. Parabéns. Fique a vontade de nos enviar suas dicas. 😉
      Aliás se quiser escrever para nós, podemos te empregar o que acha??? Que tal escrever para nós?
      Precisamos de especialistas nesta área. Que tal hein??

      Abraços
      Fernando Goulart

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