sábado , 19 agosto 2017
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Conheça 7 Alimentos que Fazem bem ao Seu Corpo

Conheça 7 Alimentos que Fazem bem ao Seu Corpo. Se você conhece alguém que as vezes parece ter o cérebro do tamanho de uma noz, aqui vai uma dica: talvez seja justamente de nozes que ele esteja precisando.

A relação dos alimentos  com a natureza e o nosso corpo é tão perfeita que só vendo a imagem de alguns alimentos já nos lembra alguns órgão humanos. Desta forma alguns alimentos se assemelham mais com você do que você imagina.

Conheça 7 Alimentos que Fazem bem ao Seu Corpo

Para a Medicina Tradicional Chinesa isso quer dizer muita coisa: a forma dos alimentos pode estar muito relacionada aos benefícios que eles oferecem para o nosso corpo.

Veja alguns exemplos de como a sábia natureza está bem mais relacionada com o nosso corpo do nós pensávamos

Batata Doce e o Pâncreas

O Pâncreas é o órgão do nosso corpo responsável pela produção de insulina. E a batata doce ajuda a equilibrar o índice glicêmico dos diabéticos.

Além disso, por conter carboidratos com baixo índice glicêmico e de lenta absorção, libera a glicose na corrente sanguínea aos poucos, mantendo os hormônios e o apetite mais calmos.

Feijões e os Rins

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Indispensáveis nas refeições dos brasileiros, os feijões são excelentes fontes para manter nossa função renal e também ajudam a regular a pressão arterial.

Abacate e Útero

Conheça 7 Alimentos que Fazem bem ao Seu Corpo

Tudo bem, o abacate não é aquela coisa que você olha e no mesmo instante lembra de um útero. Mas é semelhante, e ainda tem uma  série de coincidências.

Previne o câncer nos órgãos femininos, ajuda na gestação, faz bem para o colo do útero e é uma excelente fonte de gorduras saudáveis que ajudam a controlar os níveis de estrogênio e a perder peso após uma gestação.

Quer mais? Ele leva os mesmos 9 meses de uma gestação humana para amadurecer!

Aipo e Ossos

aipossosO Aipo é parecido com os ossos do nosso corpo. Parece tanto, que ambos são compostos por 23% de sódio.

Em relação aos benefícios, o aipo é rico em sílica, um mineral que fortalece e deixa os ossos mais resistentes.

Cenoura e os olhos

Você já viu uma cenoura fatiada? Ela fica muito parecida com os nossos olhos, e toda mãe sabe como nossa visão é beneficiada por ela. A cenoura é rica em vitamina A, que auxilia na visão noturna, e em betacaroteno, que reduz o risco de desenvolver cataratas.

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Uvas e o coração

Se você olhar para uma única uva, ou para várias, as semelhanças vão continuar existindo. As uvas lembram as células sanguíneas, enquanto o cacho se assemelha ao coração. Seus benefícios são bem conhecidos: elas diminuem a coagulação do sangue e ajudam a reduzir o colesterol.

Nozes e o Cérebro

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As nozes são ricas em gorduras monossaturadas e em Ômega 3, o que ajuda a nutrir e apoiar o funcionamento do cérebro. Elas ainda oferecem uma contribuição para nossa memória, para a capacidade cognitiva e para o humor

Existem ainda uma série de exemplos como os que citamos. Alguns em que a semelhança é evidente, e outros em que precisamos usar nossa imaginação.

Mas se tem uma coisa que não podemos subestimar é a conexão que temos com os alimentos e a sua natureza.

Via > Sou Vegetariano

Sobre Fernando Goulart

Fernando Goulart
Fernando Goulart é um Empreendedor Web que escreve e presta consultoria sobre Sustentabilidade, Geração de Energia e Tecnologia Sustentável. Gosta muito de "desconstruir" ou "desmontar" coisas, possui muitas ferramentas, gosta de sorvete de flocos, aprecia cerveja escura adora um Projeto Caseiro.

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