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segunda-feira , novembro 11 2019
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Receita para fazer Suco Verde com Clorofila

Muitas amigas nos perguntam quais são as melhores dicas para se tornar uma pessoa mais saudável.

Em resposta as nossas amigas e também para os meninos segue essa ótima dica de vários sucos que possuem propriedades energéticas e renovadoras.

Principalmente para o quem andam muito estressado e precisa dar uma relaxada no corpo e quebrar o ritmo frenético do dia a dia.

Lembre-se  que nó precisamos andar um pouco mais devagar, pois o ritmo muito acelerado faz muito mal e ninguém é de ferro não é?

Estas receitas de Suco possuem clorofila e muita fibra e podem auxiliar no combate a muitas doenças e prevenção de outras.

Receita para fazer Suco Verde com Clorofila

Além disso serve também para tem o famoso intestino preso e precisa de fibra no organismo.

O suco de abacaxi é uma ótima pedida para o nosso verão escaldante do Rio de Janeiro.

Conheça 9 Sucos para um Pele Brilhante e Saúdável

Você também pode fazer sua  própria combinação. Caso você tenha uma boa dicas, mande para nós que publicamos aqui 😀

Seguem as receitas :

SUCO DE MAÇÃ E AGRIÃO

· 3 maçãs com casca e sem sementes
· 1 pires (chá) de agrião
· 1 colher (sopa) de suco de limão
· 3 pedaços pequenos de gengibre
· 2 cubos de gelo (opcional).

Passe as maçãs na centrífuga. Transfira o suco para o liquidificador e bata com os outros ingredientes. Coe e sirva em seguida.

Rende: 1 copo médio (300 ml)

SUCO DE LUZ

· 1/2 pepino com casca cortado em pedaços
· 2 maçãs com casca e sem sementes cortadas em pedaços
· 1 pedaço (2 cm) de gengibre sem casca
· 1 cenoura com casca
· 2 folhas de couve
· 1 talo de erva doce (inclusive as folhas)
· 1 talo de salsão (use inclusive as folhas)
· 1 salsinha
· 1 punhado de hortelã (ou capim cidreira)
· 1 punhado de sementes germinadas (linhaça, girassol)
· 1 punhado de grama de trigo (cultivada em casa)

Bata as maçãs, o pepino e a cenoura no liquidificador.

Coe e bata com os outros ingredientes. Volte a coar e beba em seguida. 

Rende: 2 copos médios (400 ml)

SUCO DE ABACAXI E BRÓCOLIS

· 2 xícaras (chá) de buquês de brócolis
· 1 maçã média com casca e sem sementes
· 1 xícara (chá) de espinafre
· 1 fatia grossa (100 g) de abacaxi
· 2 cubos de gelo (opcional).

Passe os ingredientes na centrífuga, alternando o espinafre com o brócolis, a maçã e o abacaxi para evitar que o aparelho não fique entupido com as folhas. Caso bata os ingredientes no liquidificador, e não queira beber com fibras, passe na peneira grossa. Sirva em seguida. Rende: 1 copo grande (300 ml)

SUCO DA LUA

· 1 colher (sopa) de semente de linhaça germinada
· 2 maçãs com casca e sem sementes
· 2 ameixas pretas sem caroço
· 1 pedaço (3 cm) de folha de babosa
· 2 folhas de couve
· 2 cubos de gelo (opcional).

Passe as maçãs na centrífuga. Transfira o suco para o liquidificador e bata com os outros ingredientes. Coe. Sirva em seguida.  Rende: 1 copo grande (300 ml)

Via > Hierophant

Olha isso!

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2 Comentários

  1. Use as sementes de maracujá. São ótimas e deliciosas. Deixa tudo crocante

  2. Amei todas as dicas vou fazer os sucos, parabens , gostei das bolinhas de semente como faço para adquiri-la?
    um lindo dia uma semana iluminada

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