Conheça 12 Maneiras de Aumentar sua Autoestima

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Se você anda meio cabisbaixo e com pouca auto estima e não sabe porque, saiba que pode ser falta de alguma vitamina.

Isso mesmo, fique sabendo que a falta de algumas vitaminas no organismo faz com que você fique sem energia e é por isso que hoje mostraremos como você pode aumentar a auto estima de forma fácil e simples.

Não fique deprimido porque as coisas não andam como você acha que deveriam ser, pois a vida é assim mesmo nós temos períodos de auto e baixa. O segredo da felicidade é manter sempre o meio termo entre auto e a baixa auto estima.

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Sendo assim, veja como alguns alimentos que você tem em casa e as vezes com a falta de algum deles pode afetar diretamente seu humor. É isso mesmo o humor é afetado afetado diretamente pela falta de algum alimento ou até mesmo por falta de água.

Já parou para pensar e imaginar que a Páscoa é um tempo sempre de felicidade e que todo mundo é mais feliz nessa época? É por causa do Chocolate! Ele faz muito bem a auto estima das pessoas, apesar dele não aparecer nesta lista de alimentos, ele é considerado um dos maiores exemplos para que você tenha como exemplo.

Então que tal começar hoje mesmo a levantar a sua autoestima?

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