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Como Melhorar a Saúde Tomando Chá de Louro

Como Melhorar a Saúde Tomando Chá de Louro.

O loureiro é uma árvore sempre-verde que atinge até 10 metros de altura. Cada flor é verde-amarelo pálido com cerca de 1 cm de diâmetro e são suportadas em pares ao lado de uma folha.

Você pode conhecer as folhas de louro, usadas para cozinhar feijão ou como um sabor em pratos asiáticos.

É uma erva refrescante e aromática. Mas muitas pessoas não sabem o que a folha de louro proporciona para sua saúde também.

Como melhorar a Saúde Tomando Chá de Louro

Laurus nobilis, popularmente conhecido como loureiro ou louro é uma árvore do gênero Laurus da família botânica das Lauraceae.

Usado amplamente na medicina tradicional, a erva também é considerada um símbolo de honra. Na Grécia antiga, os gregos coroavam seus heróis de guerra e olímpicos com uma coroa de folhas de louro.

Como Melhorar a Saúde Tomando Chá de Louro

Folhas de louro são popularmente usadas em sopas, arroz, ensopados e outros pratos cheios de sabor. Veja os motivos para você considerar incluí-los em sua vida também.

Controlar Diabetes

Um estudo concluiu que pessoas que tiveram folhas de louro moídas 02 vezes ao dia reduziram seu nível de açúcar no sangue.

Descobriu-se que as folhas de louro contêm compostos que podem ajudar a processar a insulina a uma taxa eficiente.

As folhas de louro proporcionam benefícios para pessoas com alto risco de desenvolver diabetes tipo 2. O estudo também observou uma queda nos níveis de colesterol total.

Promove a Saúde do Coração

Folha de louro contém rutina e ácido cafeico. Estes compostos foram encontrados para endurecer as paredes do seu coração e diminuir os níveis de colesterol.

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Níveis elevados de colesterol podem levar a um acúmulo de placa e isso pode causar um ataque cardíaco ou um derrame.

Digestão

Caso esteja, constipado ou inchado. A Folha de louro pode ajudar a normalizar a digestão.

Na medicina Ayurveda, a folha de louro é considerada como auxiliar no sistema digestivo.

Ele ajuda a remover o excesso de toxina do corpo por causa de sua propriedade diurética (aumentando a micção) e estimula os sucos digestivos.

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Além disso, descobriu-se que as enzimas presentes na folha de louro ajudam a quebrar os alimentos de forma eficiente.

Trazendo benefícios para pessoas com síndrome do intestino irritável ou qualquer outro problema digestivo. Um estudo sugeriu que as folhas de louro também podem ajudar a reduzir os sintomas da doença celíaca.

Alivia a Dor

Folha de louro também contém propriedades anti-inflamatórias. Isso faz com que seja benéfico reduzir a dor em pessoas que sofrem de qualquer tipo de entorse, problemas nas articulações e até artrite.

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Você pode criar um colar de folhas de louro e folhas de mamona. Aplique a pasta nas áreas afetadas e deixe descansar por 20 minutos. Além disso, massagear o óleo de folhas de louro na testa é um remédio antigo para tratar uma dor de cabeça.

Aumenta os Efeitos Anti-Câncer

Alguns estudos sugerem que a folha de louro pode ser útil para destruir as células cancerígenas. Isto é porque é embalado com fitonutrientes e catequinas, compostos que podem atacar as células cancerígenas.

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Um estudo revelou extratos de folhas de louro ajudaram a eliminar as células do câncer de mama.

Acelera a Cura das Feridas

Usando uma pasta de louro para tratar feridas e cicatrizes é um remédio antigo. Isto é graças às suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas. Também pode ser útil para tratar infecções fúngicas como candida.

Suaviza a Garganta irritada e Reduz a Tosse

Outra característica surpreendente sobre as folhas de louro é a sua capacidade de limpar o seu sistema respiratório. Se você tem um resfriado ou uma tosse desagradável, folha de louro pode ajudar a desobstruir passagens de ar abafado e se livrar de bactérias.

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Ferva 4 a 5 folhas de louro na água. Depois de esfriar um pouco, molhe um pano na água da folha de louro e aplique-o no peito. Certifique-se de que o pano não esteja extremamente quente antes de aplicá-lo em qualquer parte do corpo.

Trata Pedras nos Rins

Um estudo revelou que a folha de louro pode ajudar a reduzir o nível de urease em seu corpo. Quando você tem muita urease, pode levar ao desenvolvimento de pedras nos rins e outros problemas gástricos.

Melhorar a Ansiedade e Estresse

Se está difícil relaxar no final do dia.

Experimente 01 xícara de chá de folhas de louro.

Conhecido por acalmar os nervos, prevenir a ansiedade e até mesmo induzir o sono.

Você pode tomar 01 xícara de chá antes de dormir.

Melhora o crescimento do cabelo e trata a Caspa

A caspa e perda de cabelo, trazem grandes transtornos. Faça uma experiência com a folha de louro. Ela é um remédio antigo para tratar qualquer tipo de problema de cabelo. Ferva algumas folhas de louro na água. Deixe esfriar um pouco. Lave o cabelo e o couro cabeludo com esta água.

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Certifique-se de fazê-lo depois de lavar o cabelo. Para coceira no couro cabeludo. Moer folhas de louro e misture com óleo de coco. Aplique no seu couro cabeludo e deixe descansar por 30 minutos. Lave-a com água morna.

Precauções

Embora a folha de louro seja geralmente considerada segura, não é recomendada para mulheres grávidas ou amamentando. Pois a folha de louro pode causar contrações uterinas.

Além disso, recomenda-se que as pessoas parem de comer folhas de louro 02 semanas antes de qualquer cirurgia, especialmente se estiverem relacionadas com o sistema nervoso central.

Olha isso!

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