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Conheça os Benefícios do Umidificador de Ar para Saúde

Conheça os Benefícios do Umidificador de Ar para Saúde. Cada vez se torna mais essencial ter um umidificador de ar em casa.

As mudanças climáticas tem afetado cada vez mais, pessoas com problemas respiratórios.

O uso de ar condicionado, trazem também problemas respiratórios, sendo necessário o uso de umidificador.

Se você vive em um lugar frio, é um item obrigatório.Ter um bom umidificador de ar em casa, traz diversos benefícios para a saúde de toda família.

Durante os invernos ou em lugares que são frios o ano todo, o ar ao seu redor é naturalmente mais seco.

O uso de aquecedores se faz necessário, sendo que o mesmo absorve a umidade e agrava o ressecamento.

Isso pode causar muitos problemas porque o ar seco, torna-se um pouco difícil de lidar.

Para começar, é difícil para o sistema respiratório, e se você tem uma condição relacionada a respiração, pulmão, pode piorar isso.

O ar seco também é duro para a pele porque a exposição a ele suga a umidade da pele, o que o deixa vulnerável à fragilidade e rachaduras.

Seu cabelo tende a ressecar quando exposto ao ar seco, o que poderia levar a condições do couro cabeludo, como a caspa.

Além disso, se o ar dentro de sua casa estiver muito seco, sua garganta ficará continuamente ressecada, causará tosse, e você poderá sentir a “boca de algodão”.

Dormir em ar seco pode causar tosse ao respirar continuamente o ar seco.

Se você tiver pisos de madeira, o ar seco pode causar retração ou rachaduras.

Investir em um bom umidificador pode tornar seu espaço de vida mais saudável e mais agradável de se estar.

Conheça os Benefícios do Umidificador de Ar para Saúde

Manter a umidade mais alta é recomendada para uma boa saúde.

Portanto, um umidificador pode ajudar a umidificar a atmosfera da sua casa.

E proporciona a garantir uma boa saúde para você e seus familiares contra os efeitos nocivos do ar frio e seco.

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Como Fazer um Umidificador Caseiro

Um umidificador é um pequeno dispositivo que, quando ligado. Dispersa pequenas rajadas de umidade em seu ar em intervalos regulares, na forma de névoas.

Isso torna o ar mais saudável e o interior mais relaxado.

Aqui estão algumas razões pelas quais você definitivamente precisa investir em um umidificador de boa qualidade, hoje:

Evitar Resfriados e a Gripe

Sabemos como é extremamente fácil pegar o resfriado ou a gripe de alguém que já esteja nestas condições.

Se alguém da família o tenha, ele se espalhar para outro.

Muitos estudos mostraram que o aumento da umidade no ar pode reduzir drasticamente a possibilidade de frio e gripe se espalharem pelo ar.

De fato, o aumento da secura no ar é uma das principais razões pelas quais o frio e a gripe são tão abundantes durante os invernos: a secura aumenta as chances da propagação do vírus.

Níveis mais altos de umidade impedem o progresso e o efeito do vírus da gripe no ar.

Estudos têm evidências conclusivas de que a manutenção de níveis de umidade de 40% ou mais é eficaz para prevenção de gripes e resfriados.

Prevenir Alergias

Alergias e reações tendem a ser resolvidas em condições úmidas e se agravam em condições secas.

Se você sofre de problemas de alergia constante, é essencial que você tenha um bom umidificador funcionando em sua residência.

A umidade evita que a poeira se estabilize e que os moldes se formem no canto.

Para precauções adicionais, tente investir em um umidificador equipado com um filtro de germes.

Evitar a Secura da Pele

A pele seca é muito comum no inverno e frio, e é especialmente severa em partes expostas, como mãos, lábios, bochechas e pés.

A pele seca pode enrugar-se precocemente e quebrar-se facilmente, o que pode ser doloroso.

Viver em um espaço seco pode causar ainda mais condições permanentes na pele.

Loções e hidrantes corporais são úteis, mas aplicá-las constantemente requer paciência.

Leia Mais > Como fazer Hidratação com Colágeno

Mesmo assim, a secura continuará voltando se você continuar vivendo em um espaço seco.

Portanto, você deve comprar um bom umidificador para sua pele, a fim de torná-lo mais confortável e promover a secreção de óleos naturais.

Umidade no ar também atrasa o envelhecimento da pele e melhora a aparência da pele.

Melhorar o Sono

Se você dorme no ar seco, é muito provável que você acorde com uma garganta ressequida, que está coçando até o ponto em que pode ficar dolorida.

Também pode acordar tossindo por inalar ar seco por muito tempo.

E ainda pode ocorrer ressecamento no nariz e seios da face e causar congestionamento ou, em casos extremos, sangramento.

Manter o ar devidamente umedecido pode melhorar sua qualidade de sono e ajudá-lo a acordar revigorado e energizado.

Recuperação Mais Rápida

Se você estiver com febre, resfriado, gripe ou um caso grave de reação alérgica, um ambiente umidificado pode ajudá-lo a se curar mais rapidamente.

O ar úmido impede que os patógenos se espalhem, ao mesmo tempo beneficia a cura acelerada.

O que contribui para uma atmosfera calma, relaxante e refrescante para descansar e se recuperar.

Reduz o Congestionamento Nasal

O ar úmido reduz o congestionamento da passagem nasal ou da garganta.

O ar seco faz com que o muco acumulado dentro do seu corpo fique espesso e seco, impedindo que ele flua adequadamente.

O resultado é que os seus seios tendem a ficar entupidos e as passagens nasais são bloqueadas. Isso pode levar a diversas condições irritantes.

Saudável para Animais de Estimação

Quando estamos falando sobre os benefícios de saúde de umidificadores de ar.

Você deve entender que não só beneficia você, e também seus animais de estimação.

Leia Mais > Como Melhorar sua Saúde com Animal de Estimação

O ar úmido fornece os mesmos benefícios de saúde para seus animais de estimação, como para você.

Se o seu cão ou gato é propenso a alergias, é uma boa idéia investir em um umidificador com um filtro microbiano.

Isso reduzirá as chances de ocorrência de alergias e economizará as contas veterinárias.

Economize nas Contas de Eletricidade

Esta opção é exclusivamente aplicável àqueles que vivem em áreas frias, para as quais um termostato é obrigatório.

Mais umidade no ar significa mais calor.

Portanto, se você usar o seu termostato ou aquecedor em uma configuração mais baixa enquanto estiver usando o seu umidificador.

Você poderá tornar a sua atmosfera úmida e mais quente enquanto economiza o consumo de eletricidade.

Uma forma encontrada de amenizar e ter um efeito positivo em suas contas de energia elétrica.

Os Benefícios do Umidificador de Ar para Saúde

Mantém Plantas de Interior Saudáveis

Plantas de interior são uma ótima maneira de decorar sua casa.

Durante os invernos, no entanto, as folhas e caules das plantas tendem a secar devido à exposição ao ar frio, assim como a pele exposta.

As plantas precisam da umidade do ar tanto quanto precisam da água do solo.

Portanto, benéfico para a saúde de suas plantas de interior, se você pegar um umidificador para o seu quarto.

Proteger Móveis De Madeira

Secura é o inimigo mortal de qualquer coisa que é feita de madeira.

O ar seco pode causar rachaduras e rachaduras na madeira, pode causar infestações de mofo e retração dos encaixes de madeira.

Configurar um bom umidificador pode impedir que isso aconteça.

A umidade pode proteger seu manto de madeira caro, portas pesadas, corrimões e piso de madeira seguro e em bom estado.

Reduza a Eletricidade Estática

A eletricidade estática é causada quando o ar está muito seco, fazendo com que as partículas se carreguem quando se esfregam umas nas outras.

A eletricidade estática acumulada nos têxteis, especialmente lã e tecidos sintéticos, é um problema real que acompanha a secura do ar.

Você pode passar por momentos de choque andando em seus tapetes ou enquanto veste seu suéter favorito.

O ar hidratado reduz significativamente a possibilidade de isso ocorrer.

Proteger o Cabelo e Couro Cabeludo

O cabelo é feito de queratina e colágeno, e eles necessitam de muita umidade para se manterem flexíveis e saudáveis.

O ar seco resulta em aspereza, embotamento e fragilidade do cabelo, deixando-o propenso a quebra e danos.

A secura do ar também irrita a pele do seu couro cabeludo e começa a soltar flocos e causar irritação.

Manter o ar ao seu redor hidratado reduz a possibilidade de danos ao cabelo devido à secura e pode ajudá-lo a manter o cabelo e couro cabeludo saudáveis.

Reduzir o Ronco

Mais umidade no ar e no ar hidratado resultam em hidratação adequada do sistema respiratório e a intensidade do ronco é reduzida como resultado disso.

Reduz a gravidade das condições da pele

As condições da pele e erupções cutâneas, como eczema ou pele seca e escamosa.

Podem ser reduzidas e controladas se o ar estiver hidratado, e a gravidade dessas condições também pode ser reduzida em intensidade.

Controle de Frizz

O ar seco provoca ressecamento do cabelo, o que pode ser bastante desagradável visualmente, e pode tornar o cabelo desarrumado.

A umidade no ar mantém o frizz, mais comportados.

Manutenção reduzida nas paredes

O ar árido causa rachaduras nas tintas e faz muitas vezes que a cola nos papéis de parede resseque, resultando em papéis de parede descascados.

Invista em um bom umidificador de ar para evitar que essas coisas aconteçam.

Reduza o Risco de Infecção

Um umidificador melhora muito a qualidade geral do ar.

Essencialmente transforma ar seco em ar úmido e reduz a probabilidade de patógenos e vírus espalharem qualquer tipo de infecção no ar.

Limpe a sua Voz

Os umidificadores ajudam a limpar os seios da face e a garganta e as fossas nasais, permitindo que você produza uma voz clara e esclarecida.

Se você deixar o seu umidificador durante a noite, você não sentirá sua voz engrossar a um rosnado na manhã seguinte.

Cura a Dor de Garganta

A dor de garganta é causada quando o trato respiratório superior se torna seco e impede a passagem suave do ar ou da voz através dele.

O ar seco é uma das principais causas de dor de garganta.

Usando um umidificador elimina a secura do ar, reduzindo assim a possibilidade de você ter uma dor de garganta.

Cure a Tosse

A tosse ocorre devido a muitas razões, mas a secura do ar é uma das principais razões.

O ar seco faz com que os músculos do trato respiratório superior se contraiam, causando tosse.

O umidificador de ar impede a tosse de ocorrer devido ao ar seco.

Alivie o Estresse e a Ansiedade

Ar fresco e úmido acalma os nervos e músculos, deixando-o relaxado e sentindo-se descansado.

O ar úmido também promove melhor qualidade de sono e pode reviver músculos doloridos ou músculos tensos.

Acalma os nervos, que por sua vez acalma o cérebro e, portanto, ajuda a aumentar a qualidade de vida em geral.

Espero que este artigo tenha sido de ajuda para você! Por favor, compartilhe seus comentários e dicas!

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