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Como Prevenir e Hidratar Rachaduras nos Pés

Como Prevenir e Hidratar Rachaduras nos Pés.

Os pés devem receber atenção diária, o ressecamento pode desencadear fissuras nos calcanhares, muitas vezes comum.

Mas que pode causar desconforto ou mesmo dor, dependendo da intensidade das fissuras.

O ressecamento  pode ocorrer muitas vezes espessa, além de calos, por vezes, apresentando tons amarelados ou marrons ao redor da borda do calcanhar.

As fissuras nos calcanhares, não são visualmente apresentáveis. E, em alguns casos, a condição pode ser tornar grave se as rachaduras forem infectadas e desencadear inflamações.

Se as rachaduras nos calcanhares forem profundas, elas podem ser dolorosas, doerem quando uma pessoa se levanta ou caminha, e às vezes podem sangrar.

Como Prevenir e Hidratar Rachaduras nos Pés

Se você mantem hidratação com regularidade e notar que não está melhorando. Você deve consultar um médico, o quanto antes, quando as fissuras estão demorando a cicatrizar, sentirem dor, vermelhidão, inchaço ou dor intensa em qualquer área do pé por mais de alguns dias.

Segundo o médico Dr. Jose Carlos Ferraz da Fonseca, médico e especialista em doenças do fígado explica que as principais causas das fissuras são: porfiria cutânea, esporão de galo, atrito com sapatos, problemas ortopédicos, aumento do ácido úrico, diabetes, doenças vasculares, micoses, excesso de peso, úlcera do pé e  alergia a produtos de limpeza.

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Veja alguns passos que podem ser tomados em casa para tratar e prevenir rachaduras no calcanhar em casos menores da condição. Mesmo com remédios caseiros é importante procurar um médico para saber da exata causa dos calcanhares rachados.

Como Prevenir e Hidratar Rachaduras nos Pés

Tratamentos hidratantes sob a forma de cremes, loções e pomadas podem ajudar a reter a umidade da pele. Isso pode impedir que a pele seque e se rache.

Além de, também podem ajudar a corrigir a pele que já está rachada.

Em casos leves de calcanhar rachado, hidratar duas ou três vezes por dia pode resolver o problema.

Se você tiver calos, faça massageie suavemente com uma pedra-pomes e após aplique um hidratante. No entanto, a pedra-pome não deve ser usada em demasia, pois pode piorar os calcanhares rachados.

Experimente regularmente um dos tratamento para ajudar a tratar calcanhares rachados:

Hidratantes Emolientes ou Umectante

Os emolientes penetram na pele e reduzem a perda de água. Eles preenchem as lacunas entre os flocos da pele, o que torna a pele suave, macia e flexível.

Reduzindo assim a perda de água na pele.

O hidratante umectante penetra na camada externa da pele, atraem a água do ar e mantêm a umidade. Além de ajudarem a aumentar a capacidade de água da pele.

Em condições secas, os umectantes podem extrair umidade das camadas inferiores da pele e não da atmosfera. 

Isso pode resultar em pele mais desidratada em geral. A combinação de um umectante com um oclusivo pode ajudar a selar a umidade.

Uso de Hidratante Oclusivo

Uma vez que o emoliente ou umectante é absorvido, as pessoas podem aplicar uma camada espessa de um hidratante oclusivo sobre o topo antes de dormir para selar a umidade dentro

Hidratantes oclusivos cobrem a pele em um filme fino que evita a evaporação da umidade da camada mais externa da pele.

Exemplos de hidratantes oclusivos

  • vaselina
  • lanolina
  • óleo mineral
  • silicones, tais como dimeticona

Esses óleos são considerados o hidratante oclusivo mais eficaz, reduzindo a perda de água da pele externa em mais de 98% .

Embora as oclusivas funcionem bem para bloquear a umidade, elas podem deixar a pele oleosa, pegajosas, não se deve passar em muita quantidade.

Colocar Meias 100% algodão para Dormir

Use meias 100% algodão, após aplicar a vaselina no calcanhar pode ajudar:

  • manter a umidade
  • permitir que a pele do calcanhar respire
  • evitar que os lençóis fiquem manchados
  • potencializar o efeito hidratante
  • evitar que você escorregue

Nos calcanhares a pele provavelmente irá amaciar e ficar hidratada, após aplicação diária por alguns dias.

Pedra-pomes

Esfregar suavemente uma pedra-pomes contra o calcanhar, uma vez que a pele esteja hidratada, pode ajudar a reduzir a espessura da pele dura e dos calos.

Pessoas com diabetes ou neuropatia, que apresentam fissuras nos calcanhares, não devem usar pedra-pomes. E devem procurar seu médico, dermatologista ou podólogo, eles irão orientar os devidos cuidados.

Bandagem Líquida

Ataduras líquidas, em gel ou spray podem ser usadas para cobrir a pele rachada. Estes podem fornecer uma camada protetora sobre as rachaduras, ajudar a reduzir a dor, impedir a entrada de sujeira e germes nas feridas e ajudar na cicatrização mais rápida.

As pessoas devem consultar um podólogo ou dermatologista se os seus calcanhares estiverem gravemente fraturados ou se o auto-tratamento não melhorar os calcanhares rachados após uma semana.

Tratamentos Médicos

Em casos graves de calcanhares rachados, ou se for necessário cuidados médicos, o médico pode:

  • remova a pele morta
  • prescrever agentes de suavização ou remoção mais fortes
  • aplique cola médica para selar rachaduras
  • prescrever algum medicamento se houver uma infecção
  • indicar curativos ou ataduras
  • recomendar inserções de sapato, calcanheiras ou calcanhar
  • verificar como o paciente caminhar

Causas do Calcanhar Rachado

As rachaduras nos pés, também podem ser causados ​​por obesidade, mal ajuste sapatos, ou ficar em pé por longos períodos de tempo.

A pele ressecada geralmente provoca calcanhares rachados. Quando o peso e a pressão são concentrados nos pés, sob o calcanhar, a pele se expande para os lados. 

Se a pele está com falta de umidade, torna-se rígida, menos elástica e propensa a rachaduras.

Outras causas incluem:

  • de pé por longos períodos de tempo, particularmente no piso duro
  • obesidade
  • sapatos abertos
  • sapatos mal ajustados
  • atrito da parte de trás dos sapatos
  • maneira incorreta de andar
  • tempo seco e frio

Fatores de Risco

Algumas condições tornam as pessoas mais propensas a ter pele seca e maior risco de calcanhar rachado. Esses incluem:

  • obesidade, diabetes, psoríase, eczema, pé chato, pé de atleta, infecções fungais, esporas de salto, hipotireoidismo, Síndrome de Sjogren, dermatose plantar juvenil

Evitar banhos e chuveiros podem tornar a pele do calcanhar mais seca

As etapas a seguir podem ajudar a evitar a pele seca nos pés e as rachaduras no calcanhar:

Pessoas com pele seca devem procurar:

  • evite a água quente, usando água morna
  • limite o tempo no banho entre a 5-10 minutos para evitar mais perda de umidade
  • use um sabonete suave e sem perfume
  • separe uma tolha somente para os pés e seque suavemente
  • aplique um hidratante imediatamente após a secagem

Aplicar Hidratante Após o Banho

Depois de um banho, ou colocar os pés de molho, aplique hidratante sobre os pés para reter a umidade. Pomadas e cremes são mais eficazes do que loções e irritam menos a pele.Hidratar casos leves de calcanhares rachados duas ou três vezes ao dia pode ajudar a aliviar os sintomas.

A Academia Americana de Dermatologia recomenda a aplicação de uma pomada ou creme que contenha óleo ou Manteiga de Karité para a pele seca. Eles também sugerem que pomadas e cremes contendo o seguinte, podem aliviar a pele seca:

  • ácido lático, ureia, ácido hialurônico, glicerina, dimeticona, lanolina, petrolato, óleo mineral

Essas pomadas devem ser receitas pelo médico ou dermatologista, só eles podem indicar o que é especifico para cada pessoa.

Sabonetes Agressivos ou produtos de cuidados com a pele perfumados

Manter os calcanhares rachados limpos, secos e livres de infecções, já sabemos que é importante. Muitos sabonetes duros podem deixar a pele mais ressecada. É importante usar um sabonete suave e ajuda a manter mais umidade na pele do calcanhar.

Há também produtos emolientes que podem ser usados ​​no banho e no chuveiro em vez de sabão.

Calçar Sapatos de salto fechado

Usar sapatos ou botas com o calcanhar fechado pode ajudar a curar e evitar rachaduras na parte de trás do pé. 

Sapatos com saltos fechados com amortecimento dão suporte à área problemática. As pessoas devem evitar sapatos de salto aberto, aqueles com sola fina e calçados mal ajustados.

Além disso, usar meias acolchoadas, sapatos com sola antiderrapante e inserções ou órteses recomendadas por um profissional de saúde do pé também podem proteger o tecido mole do pé.

Usar meias de algodão com sapatos também ajuda a reduzir o atrito. Eles também podem absorver o suor e a umidade, permitir que a pele respire e ajudar a evitar que a pele resseque.

Nota

Os calcanhares rachados podem ser tratados com rapidez e facilidade em casa com hidratantes, óleos, produtos que absorvem na pele. Para evitar esse desconforto, deve-se aplicar um hidratante diariamente nos pés para evitar que os mesmos ressequem.

As pessoas nunca devem tentar tratar seus calcanhares rachados em casa, se os mesmo estiverem associados a uma condição médica. Em vez disso, eles devem procurar o médico para começar um tratamento imediatamente.

Se as fissuras forem graves, é importante procurar um especialista com urgência, para evitar que ocorra qualquer infeção nas feridas.

Hidratação Caseira com Abacate
Uma ótima forma natural de manter os pés livre de rachaduras é preparando um creme caseiro para hidratar os pés. Você pode preparar um creme caseiro com iogurte natural e abacate.


Uma ótima forma natural de manter os pés livre de rachaduras é preparando um creme caseiro para hidratar os pés. Você pode preparar um creme caseiro com iogurte natural e abacate.

Você deve misturar os dois ingredientes e aplicar em seus calcanhares. Envolver com papel filme e deixar por 20 minutos. Em seguida, pode lavar os pés com água.

Mantendo uma hidratação adequada os seus pés ficarão livres de rachaduras nos pés.

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Banana

A famosa banana, também pode tratar as fissuras nos pés. Essa deliciosa fruta que geralmente todos em casa, receitinha simples e barata.

  • Pegue uma banana madura e a masse até formar uma pasta;
  • Lave os pés corretamente e, em seguida, aplique a pasta de banana nos pés e deixe-o agir 10 à 15 minutos, para que a pele seca dos pés possa ser hidratada;
  • Após o tempo, lave muito bem os seus pés com um pouco de água quente e, em seguida, mergulhe os seu pés em água gelada por alguns minutos;
  • Faça esse tratamento diariamente por algumas semanas, até que você sinta os pés mais macios e suaves.

via > Comofazerasunhas.com.br

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