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Como Perder Peso e Secar a Barriga com Chá Verde e Limão

Como Perder Peso e Secar a Barriga com Chá Verde e Limão.

chá verde já é consumido durante séculos pelos seus diversos benefícios para a saúde, inclusive na perda de peso. 

Um número crescente de estudos mostrou que os flavonoides e a cafeína encontrada no chá verde, estimulam o metabolismo e permitir que o corpo se decomponha e processe a gordura muito mais rapidamente.

 Beba o chá desintoxicante duas vezes por dia para queimar calorias e secar a gordura da barriga rapidamente. É sempre com manter uma alimentação saudável e exercícios.

Existem diversos planos e métodos de dieta por aí, adotar as formas certas de hábitos alimentares para perder peso, pode não ser o mesmo para cada pessoa e muitas vezes queremos resultados rápidos.

Esqueça os planos de refeição caros e que prometem promover a rápida perda de peso, aqui pode estar um truque simples e fácil que pode ajudá-lo a se livrar da gordura da barriga e perder esses quilos extras em pouco tempo. 

O chá verde tem sido consumido durante séculos pelos seus imensos benefícios para a saúde. 

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Um número crescente de estudos mostrou que os flavonoides e a cafeína do chá verde podem estimular o metabolismo, permitindo que o corpo se decomponha e processe a gordura muito mais rapidamente.

Um estudo realizado afirmou que as pessoas que consomem chá verde regularmente perdem uma média de 2,9 quilos em 12 semanas, sem fazer qualquer alteração em sua dieta, relatou express.co.uk. 

Tem sido demonstrado que a combinação de flavonoides, também conhecida como catequina, e cafeína no chá verde também aumenta a quantidade de energia que o corpo usa.

 Enquanto o chá verde em si oferece uma série de benefícios para a saúde, adicionar uma pitada de suco de limão fresco ao chá verde fará uma excelente bebida desintoxicante que ajudará seu corpo a eliminar as toxinas.

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Além de fornecer a nutrição que você necessita sem inchar. Não possui calorias, mas está repleto de propriedades que aumentam o metabolismo. 

É importante fazermos uma desintoxicação e limpeza no organismo para uma mente e um corpo sadios e saudáveis. É ainda mais importante quando se trata de perder e manter o peso.

Além disso, filtra o sangue do fígado, onde as toxinas são armazenadas para eliminação. Os resíduos tóxicos também são eliminados do corpo através dos rins, pulmões, intestinos, sistema linfático e pele.

Como Preparar o Para Desintoxicar e Queimar a Gordura Corporal

  • Ferva um copo de água e coloque um saquinho de chá verde.
  • Adicione suco de limão espremido na hora – cerca de 1/4 de limão
  • Você pode adicionar uma colher de chá de mel se quiser.
  • Beba enquanto ainda está quente.

Para obter ótimos resultados e queimar um potencial de 100 calorias a mais por dia, tente consumir essa excelente bebida de duas a três vezes ao dia.

Tanto o chá verde como o limão são indicados por muitos dietistas devido as suas altas e poderosas propriedades de queima de gordura.

Os antioxidantes do chá verde também combatem os radicais livres no corpo, acalmam a pele irritada e contêm propriedades anti-envelhecimento que evitam linhas finas e rugas. 

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Da mesma forma, os limões são uma rica fonte de vitamina C e outros nutrientes bons para perda de peso. Os benefícios de saúde dos limões também incluem redução do risco de acidente vascular cerebral, prevenção da asma, combate ao câncer.

 Estudos também sugeriram que o consumo diário de alimentos vegetais como limões reduz suas chances de desenvolver diabetes, obesidade, doenças cardíacas, etc.

Portanto, substitua suas bebidas gaseificadas por essa deliciosa bebida desintoxicante para se manter saudável e emagrecer na cintura.

Olha isso!

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