8 Ervas, Especiarias para Melhorar a Saúde e Ativar seu Sistema Imune

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Consuma outras ervas e especiarias para aumentar o sistema imunológico. Este tônico saudável é trabalhado a partir de raiz do astrágalo, gengibre, raiz de angélica e mel – todos os ingredientes comprovados para apoiar a função do sistema imunológico.

Astragalus , uma erva proeminente na medicina chinesa, contém propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Estudos sobre o astrágalo sugerem que a raiz pode aumentar a resistência à infecção e regular as respostas imunológicas do organismo .

8 Ervas, Especiarias para Melhorar a Saúde e Ativar seu Sistema Imune

Da mesma forma, a raiz de angélica tem demonstrado modular o sistema imunológico e tratar doenças respiratórias e sintomas de resfriado.

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Por último, gengibre e mel são poderosos antioxidantes que contêm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

O mel ativa a resposta do sistema imunológico à infecção e previne a proliferação celular. Da mesma forma, o gengibre também tem efeitos anti-inflamatórios e pode ser capaz de ajudar com dores musculares.

Receita para Suco imuno-impulsionadores

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de 
  • 1 colher de raiz seca do astrágalo
  • 1 colher de sopa de raiz de angélica seca
  • 1/2 colher de sopa de camomila seca
  • 1 colher de chá gengibre seco
  • 1 colher de chá casca de laranja seca
  • 1 pau de canela
  • 1 colher de chá de sement  de cardamomo
  • 10 ml de Vodka

instruções

  1. Dissolva o mel em 2 colheres de chá de água fervente. Deixe esfriar.
  2. Combine o mel e os próximos 7 ingredientes em um vidro e coloque o álcool por cima.
  3. Sele bem e guarde o suco em local fresco e escuro.
  4. Deixe os ingredientes infundirem até que a força desejada seja atingida, cerca de meia hora.
  5. Quando estiver pronto, coe o suco através de um filtro de café. 
  6. Armazenar suco na geladeira.

Para usar: Misture este tônico em chá quente ou tome algumas gotas como é a primeira coisa quando você acorda para proteção durante o frio e a temporada de gripe.

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