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7 Alimentos que Podem não ser tão Saudáveis quanto Parecem para as Crianças

Iogurte Natural e Iogurte com Sabores

7 Alimentos que Podem não ser tão Saudáveis quanto Parecem para as Crianças

Além dos pediatras, os nutricionistas, aconselham que para o consumo de iogurte tanto seja para crianças ou adultos seja o iogurte natural que é o mais saudável.

Leia sempre os ingredientes contidos no rótulo. Jamais compre os produtos de lácteos, que não sejam de procedência confiável.

Prefira sempre comprar iogurtes naturais , em vez dos com sabores artificiais.

Preste atenção ao rótulos muitos fabricantes de iogurte naturais, agora incluem açúcar artificial. Iogurte natural não deve ter açúcar adicionado e nem corantes.

Iogurtes com sabores artificiais contêm muito açúcar, gordura e calorias, o que faz com que as crianças fiquem acima do peso e aumentem o risco de contrair diabetes, assim como nós adultos.

Você mesmo pode adicionar sabor ao iogurte em casa. Compre o iogurte natural e bata com frutas é muito natural.

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