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6 Dicas para eliminar o odor nos pés

Muitas vezes o odor nos pés acontece não só quando usamos calçados sem meias, mas usando meias com sapato, o cheiro nos pés pode ocorrer e pode se tornar desagradável. 

O que pode não se tornar incomoda apenas para você, mas também as pessoas ao redor. Em situações que seja necessário andar descalço ou tirar o calçado para uma consulta, na pedicure entre outros. 

6 Dicas para eliminar o odor nos pés

Veja estas dicas naturais que ajudam a eliminar os odores nos pés.

Causas do odor dos pés

O odor dos pés ocorre devido ao suor excessivo, principalmente quando se realiza atividades extenuantes. E comparado a outras partes do nosso corpo, os pés possui mais glândulas sudoríparas.

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As glândulas sudoríparas nos pés produzem suor ao longo do dia para manter a umidade. Em certas circunstâncias, por exemplo, em adolescentes e mulheres grávidas, a produção de suor nas pernas se tornará maior devido à influência de alterações hormonais. 

Em certas condições, por exemplo, durante sintomas de estresse ou no desempenho de muitas atividades, a produção de suor nos pés também tende a aumentar significativamente.

Muitas vezes o odor dos pés, não está apenas ligado ao suor. Nos pés, também existem bactérias e fungos naturalmente. As condições úmidas dos pés, devido à produção excessiva de suor, podem causar desequilíbrio no crescimento bacteriano, provocando o odor dos pés.

Além disso, o odor dos pés também pode ocorrer caso não ocorra uma higiene adequada dos pés.

6 Dicas para eliminar o odor nos pés

Vale a pena tentar algumas maneiras simples que você pode fazer em casa, para ajudar a evitar o odor desagradável nos pés.

1 – Mantenha os Pés Limpos

Sempre que tomar banho, não esqueça também de lavar os pés com sabão e água corrente. Esfregue-os pés suavemente com uma esponja, pelo menos uma vez ao dia.

Verifique se há células mortas da pele levantadas e se a área entre os dedos está perfeitamente limpa. Isso é importante para que as bactérias ou fungos que causam o odor do pé não apareçam.

2- Cortar as Unhas

Mantenha sempre as unhas cortadas para evitar que bactérias ou germes se instalem nos seus pés e cause odor. Durante o corte, limpe bem as unha e certifique-se que não fique nenhum resíduo de sujeira.

3- Troque as Meias Diariamente

Não repita as meias, troque-as todos os dias por uma limpa e se você pratica esportes regularmente, não reutilize troque por outra. Não use meias úmidas ou molhadas, pois isso ajuda a aumentar o surgimento de bactérias ou fungos que causam odor nos pés.

Pesquise meias que ajudam a absorver bem o suor. Dessa forma, a umidade dos pés estará regularizada e o odor desagradável dos pés não ocorrerá.

4- Use Calçados Adequados

Use sapatos que possuam boa ventilação. Evite usar sapatos muito fechados ou que sejam feito de materiais que esquentam os pés, pois causam muita umidade e assim odor nos pés.

Evite também usar sapatos que ainda estejam molhados ou que não estejam totalmente secos, pois podem fazer com que bactérias e fungos que causam o odor dos pés se proliferem rapidamente.

Dê preferência ao uso de meias de algodão, as meias sintéticas fazem com que o pé transpire mais.

Se possível procure deixar os pés mais ventilados e relaxados. Quando o tempo estiver quente, use calçados abertos se puder, reveze entre fechados e abertos para que os pés não fiquem úmidos com facilidade.

5- Use Produtos Antifúngicos e Anti-Odores

Se não tiver em casa, compre e use um spray ou pó antifúngico especial para os pés e se pelo menos uma vez por dia.  Para evitar que os pés não fiquem úmidos, o que pode causar odor nos pés.

Nos sapatos, pulverize periodicamente produtos indicados para está finalidade. Existem no mercado e em lojas que de spa dos pés, spray que ajudar a liberar o odor nos sapatos e substituí-lo por um aroma mais agradável.

6- Mergulhe os Pés em Água Salgada

Mergulhar os pés na água salgada pode ajudar no processo de remoção de células velhas da pele e sujeira nos pés. Portanto, isso pode ajudar a eliminar o odor desagradável dos pés. 

Receita: dissolva 1/2 (meia) xícara de sal Epsom numa bacia com um pouco de água que cubra os pés. Coloque os pés nesta solução por 10 a 20 minutos.

Caso você tenha experimentado essas dicas, por alguns dias, mas o odor do pé ainda persiste, faça uma visita ao dermatologista. 

Para que ela possa avaliar se há uma infecção fúngica ou bacteriana, que necessite do uso de tratamento com medicamentos.

Olha isso!

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