CURIOSIDADES DE SAÚDE

Como Controlar o Diabetes com Suplemento de Ervas. Diabetes tipo 2 pode ser uma doença muita das vezes, complicada para gerenciar.  Em diversos casos, é possível mantê-lo sob controle, com uma dieta adequada e com Chás também E exercícios regulares e a falta de efeitos colaterais torna essa abordagem mais prudente para …

O Que é Triphala e Seus Benefícios Para Saúde. Mesmo que você nunca tenha ouvido falar de Triphala, ele é usado como remédio de cura por mais de mil anos. Esta mistura de ervas consiste em três plantas medicinais nativas da Índia. É um elemento básico da medicina ayurvédica tradicional, um …

Quais são os Sintomas de Deficiência de Vitamina B12. A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma importante vitamina solúvel em água. Desempenha um papel essencial na produção dos glóbulos vermelhos e do DNA, bem como no bom funcionamento do sistema nervoso. A vitamina B12 é encontrada naturalmente em …

7 Benefícios de Saúde que o Iogurte Proporciona. O iogurte é consumido por nós humanos há centenas de anos. Com alto teor nutritivo. Comê-lo regularmente pode impulsionar vários aspectos da sua saúde. Por exemplo, verificou-se que o iogurte reduz o risco de doença cardíaca e osteoporose, bem como ajuda no controle …

O que são Lactobacillus Acidophilus e Como Eles Funcionam. Os probióticos são suplementos alimentares popularmente conhecidos. Cada probiótico pode ter efeitos diferentes em seu corpo. Lactobacillus acidophilus é um dos tipos mais comuns de probióticos e é facilmente encontrado em alimentos fermentados, iogurte e suplementos. O que é Lactobacillus acidophilus? Lactobacillus acidophilus é …

O Que Pode Ter em Comum a Síndrome do Intestino  Permeável e a Psoríase. A síndrome do intestino solto e a psoríase são dois problemas muito diferentes. A saúde do seu intestino, também pode desencadear alguns problemas de saúde. Síndrome do Intestino Permeável Também chamada de permeabilidade intestinal, a síndrome do intestino permeável …

O Que são Probióticos e Prebióticos e Para que Serve. Os nomes parecem bastante semelhantes, mais os dois desempenham papéis diferentes para a sua saúde. Probióticos e Prebióticos, são de grande relevância na nutrição, cada vez mais nos dias de hoje. PrO antibióticos são bactérias benéficas, enquanto PrE antibióticos são alimento para essas …

 Quais Alimentos Naturais são Ricos em Salicilatos. Sensibilidades e intolerâncias alimentares são problemas comuns, muitas das vezes difíceis de diagnosticar. Embora a sensibilidade ao salicilato, não seja tão comum quanto a intolerância ao glúten ou à lactose, é um problema real para algumas pessoas. Os salicilatos são compostos encontrados em …

Brotos são ricos em diversos nutrientes. Melhoram os níveis de digestão e açúcar no sangue, afastam doenças cardíacas. Os brotos são alimentos altamente nutritivos e naturais. Que utilizam apenas as reservas armazenadas nas sementes para germinarem e alcançarem o tamanho necessário para serem consumidos. O que são Brotos ?  Os …

Como Curar Gripes e Resfriados com Remédios Caseiros. Ninguém curte ficar doente, nem mesmo podendo estar em casa na cama, ainda mais debilitado. Uma combinação de diversos sintomas: dores no corpo , febre , calafrios e congestão nasal, já são o suficientes para deixar qualquer um desanimado. Existe uma variedade de remédios caseiros, que podem aliviar …

Ervas e especiarias e seus Benefícios para a Saúde. O uso de ervas e especiarias sempre foi usado desde a antiguidade. E eram usados com propriedades medicinais, bem antes de ser usado na culinária. Ao longo do tempo a ciência moderna mostrou que muitos deles trazem benefícios ​​para a saúde. …

15 Alimentos Saudáveis para o Coração. A doença cardíaca representa quase um terço de todas as mortes em todo o mundo.  A dieta possui um papel extremamente importante na saúde do coração. E pode afetar o risco de doença cardíaca. Certos alimentos podem influenciar na pressão arterial. Assim como os triglicerídeos, os …

Como melhorar o Sono sem Luz Azul.  O sono é altamente subestimado. É um dos “pilares” da saúde ideal … tão importante quanto a dieta e o exercício. O mau sono está ligado a doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e depressão. É também um dos fatores de risco mais fortes para a obesidade. …

Como melhorar o Sono tomando Triptofano. Todo mundo sabe que uma boa noite de sono prepara você para enfrentar o dia. Além disso, vários nutrientes promovem boa qualidade do sono e apoiam seu humor. O triptofano, um aminoácido encontrado em muitos alimentos. Como melhorar o Sono tomando Triptofano Para se …