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Conheça Alimentos Naturais Anti-inflamatórios. A inflamação pode ser boa e má. Por um lado, ajuda seu corpo a se defender de infecções e ferimentos. Mas, por outro lado, a inflamação crônica pode levar ao ganho de peso e à doença. Estresse, alimentos inflamatórios não saudáveis e baixos níveis de atividade podem tornar esse risco ainda pior. No entanto, …

Como Tornar seu Café Super Saudável. O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Muitos profissionais de saúde acreditam que também é um dos mais saudáveis. Para algumas pessoas, é a maior fonte individual de antioxidantes na dieta, e o seu consumo supera as frutas e vegetais combinados. Aqui …

Saiba o Que é Policitemia Vera e Sintomas. A Policitemia Vera (PV) é um tipo raro de câncer no sangue, em que o organismo produz glóbulos vermelhos em excesso. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio por todo o corpo. Quando seu organismo tem muitos glóbulos vermelhos, seu sangue engrossa e flui …

Saiba o Que é Condromalacia Patelar. As articulações do corpo são protegidas por um tipo de tecido chamado cartilagem articular. Este tecido resistente e emborrachado cobre as extremidades dos ossos dentro de uma articulação. À medida que a articulação se move, a cartilagem ajuda a amortecer os ossos e permite que …

Conheça e Experimente 9 Bebidas Substitutas do Leite. O leite de vaca é considerado um alimento básico na dieta de muitas pessoas. É consumido e usado de diversas forma, mingau, com cereais, smoothies, chá ou café, etc. Embora o leite de vaca, seja uma opção bastante popular. Algumas pessoas não …

Conheça Benefícios Surpreendentes da Yoga Quente. Você sabe qual é a diferença entre Yoga Quente e Yoga Tradicional? Eu não sabia! Bem, a diferença está no meio ambiente. Uma aula de ioga quente é realizada em uma sala aquecida, onde a temperatura fica entre 90-120 graus. Muitas pessoas preferem uma …