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6 Exercícios para Construir Músculo sem Equipamento. Se você acha que precisa entra numa academia com equipamentos sofisticados para construir músculos e praticar exercícios de forma eficaz. Tendo uma ótima notícia. Você sabia que os resultados são possíveis apenas usando seu próprio peso corporal? Com isso em mente, aqui estão seis …

Conheça Benefícios Surpreendentes da Yoga Quente. Você sabe qual é a diferença entre Yoga Quente e Yoga Tradicional? Eu não sabia! Bem, a diferença está no meio ambiente. Uma aula de ioga quente é realizada em uma sala aquecida, onde a temperatura fica entre 90-120 graus. Muitas pessoas preferem uma …

Benefícios do Mel Manuka para Crianças e Adultos. O mel manuka possui diversos benefícios para a saúde. Alguns dos quais incluem propriedades antibacterianas, ajuda na cicatrização de feridas mais rapidamente. Além de poder reduzir a placa bacteriana e gengivite, cura colite inflamatória, pode melhorar o sistema imunológico. Além de ajudar …

Conheça o Açúcar de Coco uma Alternativa Saudável.Os efeitos nocivos do açúcar adicionado estão sempre em evidência.Como resultado, as pessoas estão se voltando para alternativas naturais.Um adoçante que se tornou muito popular nos últimos anos é o açúcar de coco. Este açúcar é derivado do coqueiro e apresentado como sendo …

Conheça O que é Dermatite de Contato. Você já usou um novo tipo de produto para a pele ou detergente, e sua pele ficou vermelha e irritada. Você pode ter experimentado dermatite de contato. Essa condição ocorre quando os produtos químicos com os quais você entra em contato causam uma …

Conheça o Que é Tromboflebite e as Causas. Tromboflebite é a inflamação de uma veia causada por um coágulo sanguíneo. Geralmente ocorre nas pernas. Um coágulo de sangue é uma formação sólida de células sanguíneas que se agregam. Os coágulos sanguíneos podem interferir com o fluxo sanguíneo normal em todo o …

Descubra se Você tem Alergia a Frutas Cítricas. Você pode ter uma reação alérgica à fruta fresca e suco de frutas cítricas ou para as cascas e não sabe. Uma alergia alimentar refere-se a uma resposta anormal do sistema imunológico desencadeada pela interação de proteínas específicas de alimentos e anticorpos …

É Seguro Comer Sushi Durante a Gravidez e Amamentação. Para os grávidas amantes de Sushi, pode ser difícil deixar comer de sushi, ainda mais se for sua comida preferida. A maioria das mulheres que estão grávidas ou que desejam engravidar recebem instruções sobre comer sushi. Existem riscos para mulheres grávidas …

Conheça os Benefícios da Alfafa Durante a Gravidez. A gravidez é um dos momentos mais felizes e mais desafiadores da vida de uma mulher. E você continua se alimentando saudável, para que o seu bebê durante a amamentação receba um leite rico e saudável. Haverá inúmeras pessoas que vão apresentar …

7 Bebidas para Aumentar o Leite Materno. O bebê geralmente se alimenta de leite materno por períodos de 03 em 03 horas. Se o período está abaixo, ele pode estar mamando pouco por algum motivo. Se você acha que o suprimento de leite está ficando menor. A falta de lactação resulta em …

O feijão Azuqui, faz parte da culinária asiática. Caso você não conheça esse grão ainda, esses pequenos feijões vermelhos são usados ​​para criar vários pratos. O feijão Azuki, possui ótimas fontes de nutrientes essenciais, vitaminas e minerais. Cada vez mais, a medicina e as pesquisas tem associado grãos com menor …

Conheça Ervas que Ajudam Aumentar o Leite Materno. É um fato cientificamente comprovado que a amamentação é mais benéfica para um bebê do que uma fórmula infantil. A amamentação é um momento único entre a mãe e o bebê, requer atenção, tranquilidade, conforto. As mães de primeira viagem estão voltadas a cuidar de …

Conheça Especiarias que podem Substituir o Sal. A maioria dos alimentos que comemos já possuem muito sal. E podemos evitar  o excesso, sem alterar o sabor usando especiarias diferentes que nos proporcionam mais benefícios e novos sabores. O sal é um dos ingredientes que estamos mais acostumados a usar quando cozinhamos, …

Conheça 12 Plantas que Afastam Insetos Indesejados. A lavanda está entre as plantas que atuam como repelentes naturais de insetos. Comece a ficar tranquilo existem formas naturais de combater mosquitos, moscas, insetos e outros insetos irritantes, você não vai precisa usar mais produtos químicos. Para ajudá-lo a desfrutar de atividades ao …